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韭菜子和益智仁可以一起吃吗有什作用?

归档日期:10-02       文本归类:益智      文章编辑:爱尚语录

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  韭菜+牛奶:牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收

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