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我们喝的饮料中含有哪些矿物质?

归档日期:09-05       文本归类:益智      文章编辑:爱尚语录

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  以前我最喜欢喝蔬果汁.因为觉得好喝.方便又营养.

  原本以为蔬果汁是用新鲜蔬果做的.原来是用一桶一桶的蔬果泥去稀释的.各位想想看:那是经过多少折腾.经过多少污染.放了多少防腐剂及色素?还有营养吗?......不伤害身体就谢天谢地了!

  我在饮料公司担任驻区经理时常有个疑问一般人是不喝隔夜茶的,因为会氧化变质,颜色变深,但包装茶为什麼不会变色?,这个问题问了我的朋友,他是该厂的股东,很神秘的告诉我说:放了双氧水.至今我都无法置信,这种东西可以吃吗? 但是没有一家饮料公司有标示出来的!

  所有饮料就以白开水最好,如果喝不下,你可以泡茶包,花茶,曑须茶,麦茶......等不含糖饮品.

  不管饮料中有何种矿物质,我们都最好少喝,塑化剂,色素,防腐剂等等有害成分

  花菜中含有的维生素C是芹菜的15倍,西红柿的8倍,大白菜的4倍。显著功效:防癌抗癌

  空心菜性微寒,味甘,对金黄色葡萄糖球菌,链球菌等有抑制作用,可清热解毒,凉血止血。主要功效:清热解毒圣手

  茼蒿含有较多胡萝卜素,可以养心安神,稳定情绪,更含有丰富的维生素A。另外含有特殊香味,能消食开胃,促进食欲。主要功效:养心开胃

  生菜性干凉,味甘甜微苦,茎叶含有莴苣素,可镇痛止痛,清热提神。主要功效:清热提神

  土豆中含有丰富的钾,在蛋白质价值和保健功能上比黄豆还高,含有人体所需碳水化合物,维生素B,维生素C,钙,镁等,主要功效:地下“苹果”

  芦蒿对心脏病,动脉硬化,低钾症和缺钠,镁症等有显著的理疗功效。主要功效:“高档保健蔬菜”

  竹笋性寒,可清热解毒,含有高纤维素,脂肪和糖的含量很低。主要功效:“素菜第一品”

  莴笋含有丰富的烟酸,含钾量较高,还含有大量纤维素。主要功效:糖尿病的克星

  冬瓜不含脂肪,碳水化物含量少,热量低,含有丙醇二酸,可防止人发胖。主要功效:最佳减肥蔬菜

  南瓜能防止血管动脉硬化,具有防癌功效,还可调节糖代谢,增强肌体免疫力,含有丰富的不饱和脂肪酸。主要功效:最佳美容食品

  茄子含黄酮类化合物,具有抗氧化功能,还含有丰富的粗纤维,可增加胃肠蠕动。主要功效:保护血管和心脏

  莲藕中含有丰富的维生素K,有收缩血管和止血的功效,还含有一定量的维生素c和食物纤维和铁元素。主要功效:干爽可口的瘦身蔬菜

  洋葱含有一种特殊物质-烯丙基二硫化物以及少量硫氨基酸,可降脂。洋葱还含激活纤溶蛋白的活性成分,具有舒张血管功能;具有杀菌功能,帮助防治流行感冒;含有微量元素硒以及维生素C和胡萝卜素,可抗氧化;含抗衰老物质,可延缓衰老。主要功效:蔬菜皇后

  金针菜含有丰富的钙,磷,钾,维生素,胡萝卜素等,具有清脑健脑,抗衰老功能。主要功效:上好的“健脑菜“

  豌豆含有大量粗纤维,丰富维生素A原,且是很好的护脑食物。主要功效:脑力劳动者的理想补品

  豇豆含有丰富的膳食纤维,丰富的维生素C,其含有的磷脂可促进胰岛素分泌,参加糖代谢。主要功效“糖尿病人的理想食品”

  蚕豆含有丰富的碳水化合物,优质蛋白质,磷脂,丙胺脂和酪氨酸,性味甘平,能益气健脾。主要功效:益气健脾的好食物

  红薯含有大量的钙和镁,含有独特的生物类黄酮成分和膳食纤维,主要功效:可以当作主食的蔬菜

  金针菇含有丰富的锌元素,促进智力发育,健脑,称“益智菇”金针菇还是高钾低钠食品,含朴菇素与糖蛋白,膳食纤维主要功效:丰富的蛋白质库

  香菇含有丰富的维生素D,有助与骨骼和牙齿的发育;香菇中有嘌呤,胆碱,酪氨酸,氧化酶以及某些核酸物质,可以有效预防和治疗胆固醇和高血压;香菇中的蘑菇核糖酸可以刺激人体产生干扰素,消灭人体内的病毒;香菇中还含有丰富的钙,磷,铁,钾等无机盐,有较好的保健作用;香菇中含有的微量元素及丰富的维生素B2,维生素D及维生素A原,是美容养颜护发养发的好原料。主要功效:菌类中的“灵芝草”

  黑木耳具有排毒解毒,凝血止血的功效。黑木耳中富含铁元素,经常使用可防缺铁性贫血,并能养血驻颜;黑木耳中的维生素K能减少血液凝结成块,预防脑血栓;其内含有胶质,有清胃肠的作用;另外黑木耳对胆结石,肾结石等内源性异物有比较显著的化解作用,还可防癌抗癌。主要功效:营养丰富的“菌中之花”

  海带含有大量的碘,有降血脂,降血压,降低血清胆固醇,加快胆固醇的代谢和排出,预防动脉硬化的作用,还有美容作用。主要功效:含碘之冠

  紫菜含较多甘露醇,具有利尿作用和消水肿的作用;富含硒元素,有利于预防大肠癌。主要功效:微量元素的宝库

  豆腐含有白酶抑制素,及春六磷酸酶,植物固醇,皂苷以及异黄酮,这些物质都是抗癌尖兵,所以豆腐有显著的预防癌症作用;豆腐中含特殊物质抑制黑色素的合成。主要功效:肌肤美白的好食物

  苹果中含有维生素C,可保护血管,预防心脏病。苹果中含铁丰富,有益补血;含有丰富的糖类,维生素,和影响记忆的元素锌。主要功效:记忆之果

  梨属寒性水果,味甘中稍带酸,能清内热,清除上火,具有清心润肺的作用;梨中含有大量的水分和均衡的电解质,发烧病人和脱水患者服用梨汁,可以快速平衡电解质。主要功效:天然矿泉水

  香蕉含有泛酸等成分,可以有效减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。香蕉中含有5-羟色胺,可以保护胃粘膜;富含维生素A,有效维护皮肤毛发;富含钾元素,有明显降血压的功效;富含膳食纤维,可预防便秘

  葡萄含有丰富的铁质,有补血作用;葡萄中的果糖和葡萄糖含量丰富,可补充热量;葡萄中含的类黄酮可抵抗衰老;另外,葡萄中含有番茄红素,多吃可增加男性精子数量,对原因不明的不育症有较好的效果。主要功效:补血良果

  桃中含铁丰富,在水果中居首位,含果胶可预防便秘,含钠少,含钾多,多治疗肺病有非常好的效果。主要效果:天下第一果

  苦杏仁能止咳平喘,润肺通便可治疗肺病,咳嗽等疾病。而甜杏仁和干果杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。杏中含黄酮类物质较多,可预防心脏病。杏有很强的抗癌作用,因为它富有维生素B17,而维生素B17又是极有效的抗癌物质。杏中还富含维生素C和多酚类成分。主要功效:不含脂肪的低热量水果

  荔枝性温和甘酸,有补脑健身,开胃理气,益血生津,促进食欲等功效。主要功效:健美养颜

  西瓜富含维生素C有助于保护肝脏;富含丰富的糖和盐,有助于利尿;有明显的解酒解毒作用。主要功效:消夏解渴

  草莓中有一种胺类物质,可预防白血病;含鞣酸,可防癌;含有果胶和丰富的膳食纤维;还含有较丰富的胡萝卜素。主要功效:果中皇后

  樱桃含铁特别高,位居各水果之首;富含果胶,可降低血糖;除含丰富的维生素,还含有花色素,花青素,红色素等多种生物素,有止痛消炎的效果。主要功效:含铁之冠

  猕猴桃含的粗纤维和膳食纤维是生食水果中最高的,对高血压,高血脂及冠心病均有防治效果;富含大量的维生素C和蛋白酶;其中的血清具有稳定情绪,镇静心情的作用。主要功效:维C之王

  山楂的含钙量食各种水果中最高的,不仅可以增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的稳定,还能预防动脉粥样硬化。山楂中含有三萜类和黄酮类成分,能加强和调节心率;山楂中含有不饱和酸,能起到软化血管,降血脂,降血压,降胆固醇的作用;山楂含有可溶性纤维,有利于保持餐后血糖的平衡。主要功效:含钙量高的长寿水果

  石榴含有多种生物碱,具有光谱抗菌作用;含有熊果酸,具有明显的收敛作用,能够涩肠止血;石榴汁是有效的抗氧化果汁,能抵抗心血管疾病;石榴汁的多酚含量比绿茶高的多,是抗衰老和防治癌症的上好水果。主要功效:九州奇果

  菠萝性味甘平,具有健胃消食,解热,利尿,解酒,消暑,降血压,抗癌,补脾止泻,清胃解渴等功效。主要功效:清香四溢的热带水果

  哈密瓜性质偏寒,有清凉消暑,生津止渴的作用,是夏季解暑除烦热的佳品;哈有疗饥,利便,益气,清肺热止咳的功效;食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。主要功效:瓜中之王

  木瓜富含17种以上的氨基酸及多种营养元素,能抗菌消炎,舒筋活络,祛风止痛消肿;所含的齐墩果成分,有护肝降酶,抗菌消炎,降低血脂等功效;独有的番木瓜碱具有抗肿瘤功效;其中的维生素C含量非常高,是苹果的48倍,具有平肝和胃,舒筋活络,抗衰养颜,增强体质的功效;所含的木瓜酶对乳腺发育很有助益,有催奶效果。主要功效:万寿瓜

  大枣中含有一种叫芦丁的物质,可以软化血管,防治高血压;含有的抗过敏物质-环磷酸腺苷,能阻止过敏症状的发生;富含维生素C,是柑橘的20倍,是苹果,犁的100倍左右,大枣中所含的维生素P,维生素E等也居百果之冠。主要功效:天然维生素丸

  柑橘所含营养成分以维生素C和维生素P为主,可有效预防高血压和防治脑溢血;纤维含量高,可润肠通便;鲜橘汁能够有效抑制和阻断癌细胞的生长。主要功效;高纤维含量的水果

  核桃中含有丰富的亚油酸和不饱和脂肪酸,能防止胆结石的形成;核桃仁有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功能;其中丰富的蛋白质,维生素和矿物质,对人体有较高的保健作用;核桃富含不饱和脂肪酸,磷脂,蛋白质等多种营养元素,对胚儿胚胎的脑发育非常有利。主要功效:营养丰富的益智果。

  我们吃的蔬菜和喝的饮料中有哪些矿质元素(无机盐)?这些矿物质对人体有什么影响。。(300字,论文形式)

  花菜中含有的维生素C是芹菜的15倍,西红柿的8倍,大白菜的4倍。显著功效:防癌抗癌

  空心菜性微寒,味甘,对金黄色葡萄糖球菌,链球菌等有抑制作用,可清热解毒,凉血止血。主要功效:清热解毒圣手

  茼蒿含有较多胡萝卜素,可以养心安神,稳定情绪,更含有丰富的维生素A。另外含有特殊香味,能消食开胃,促进食欲。主要功效:养心开胃

  生菜性干凉,味甘甜微苦,茎叶含有莴苣素,可镇痛止痛,清热提神。主要功效:清热提神

  土豆中含有丰富的钾,在蛋白质价值和保健功能上比黄豆还高,含有人体所需碳水化合物,维生素B,维生素C,钙,镁等,主要功效:地下“苹果”

  芦蒿对心脏病,动脉硬化,低钾症和缺钠,镁症等有显著的理疗功效。主要功效:“高档保健蔬菜”

  竹笋性寒,可清热解毒,含有高纤维素,脂肪和糖的含量很低。主要功效:“素菜第一品”

  莴笋含有丰富的烟酸,含钾量较高,还含有大量纤维素。主要功效:糖尿病的克星

  冬瓜不含脂肪,碳水化物含量少,热量低,含有丙醇二酸,可防止人发胖。主要功效:最佳减肥蔬菜

  南瓜能防止血管动脉硬化,具有防癌功效,还可调节糖代谢,增强肌体免疫力,含有丰富的不饱和脂肪酸。主要功效:最佳美容食品

  茄子含黄酮类化合物,具有抗氧化功能,还含有丰富的粗纤维,可增加胃肠蠕动。主要功效:保护血管和心脏

  莲藕中含有丰富的维生素K,有收缩血管和止血的功效,还含有一定量的维生素c和食物纤维和铁元素。主要功效:干爽可口的瘦身蔬菜

  洋葱含有一种特殊物质-烯丙基二硫化物以及少量硫氨基酸,可降脂。洋葱还含激活纤溶蛋白的活性成分,具有舒张血管功能;具有杀菌功能,帮助防治流行感冒;含有微量元素硒以及维生素C和胡萝卜素,可抗氧化;含抗衰老物质,可延缓衰老。主要功效:蔬菜皇后

  金针菜含有丰富的钙,磷,钾,维生素,胡萝卜素等,具有清脑健脑,抗衰老功能。主要功效:上好的“健脑菜“

  豌豆含有大量粗纤维,丰富维生素A原,且是很好的护脑食物。主要功效:脑力劳动者的理想补品

  豇豆含有丰富的膳食纤维,丰富的维生素C,其含有的磷脂可促进胰岛素分泌,参加糖代谢。主要功效“糖尿病人的理想食品”

  蚕豆含有丰富的碳水化合物,优质蛋白质,磷脂,丙胺脂和酪氨酸,性味甘平,能益气健脾。主要功效:益气健脾的好食物

  红薯含有大量的钙和镁,含有独特的生物类黄酮成分和膳食纤维,主要功效:可以当作主食的蔬菜

  金针菇含有丰富的锌元素,促进智力发育,健脑,称“益智菇”金针菇还是高钾低钠食品,含朴菇素与糖蛋白,膳食纤维主要功效:丰富的蛋白质库

  香菇含有丰富的维生素D,有助与骨骼和牙齿的发育;香菇中有嘌呤,胆碱,酪氨酸,氧化酶以及某些核酸物质,可以有效预防和治疗胆固醇和高血压;香菇中的蘑菇核糖酸可以刺激人体产生干扰素,消灭人体内的病毒;香菇中还含有丰富的钙,磷,铁,钾等无机盐,有较好的保健作用;香菇中含有的微量元素及丰富的维生素B2,维生素D及维生素A原,是美容养颜护发养发的好原料。主要功效:菌类中的“灵芝草”

  黑木耳具有排毒解毒,凝血止血的功效。黑木耳中富含铁元素,经常使用可防缺铁性贫血,并能养血驻颜;黑木耳中的维生素K能减少血液凝结成块,预防脑血栓;其内含有胶质,有清胃肠的作用;另外黑木耳对胆结石,肾结石等内源性异物有比较显著的化解作用,还可防癌抗癌。主要功效:营养丰富的“菌中之花”

  海带含有大量的碘,有降血脂,降血压,降低血清胆固醇,加快胆固醇的代谢和排出,预防动脉硬化的作用,还有美容作用。主要功效:含碘之冠

  紫菜含较多甘露醇,具有利尿作用和消水肿的作用;富含硒元素,有利于预防大肠癌。主要功效:微量元素的宝库

  豆腐含有白酶抑制素,及春六磷酸酶,植物固醇,皂苷以及异黄酮,这些物质都是抗癌尖兵,所以豆腐有显著的预防癌症作用;豆腐中含特殊物质抑制黑色素的合成。主要功效:肌肤美白的好食物

  苹果中含有维生素C,可保护血管,预防心脏病。苹果中含铁丰富,有益补血;含有丰富的糖类,维生素,和影响记忆的元素锌。主要功效:记忆之果

  梨属寒性水果,味甘中稍带酸,能清内热,清除上火,具有清心润肺的作用;梨中含有大量的水分和均衡的电解质,发烧病人和脱水患者服用梨汁,可以快速平衡电解质。主要功效:天然矿泉水

  香蕉含有泛酸等成分,可以有效减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。香蕉中含有5-羟色胺,可以保护胃粘膜;富含维生素A,有效维护皮肤毛发;富含钾元素,有明显降血压的功效;富含膳食纤维,可预防便秘

  葡萄含有丰富的铁质,有补血作用;葡萄中的果糖和葡萄糖含量丰富,可补充热量;葡萄中含的类黄酮可抵抗衰老;另外,葡萄中含有番茄红素,多吃可增加男性精子数量,对原因不明的不育症有较好的效果。主要功效:补血良果

  桃中含铁丰富,在水果中居首位,含果胶可预防便秘,含钠少,含钾多,多治疗肺病有非常好的效果。主要效果:天下第一果

  苦杏仁能止咳平喘,润肺通便可治疗肺病,咳嗽等疾病。而甜杏仁和干果杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。杏中含黄酮类物质较多,可预防心脏病。杏有很强的抗癌作用,因为它富有维生素B17,而维生素B17又是极有效的抗癌物质。杏中还富含维生素C和多酚类成分。主要功效:不含脂肪的低热量水果

  荔枝性温和甘酸,有补脑健身,开胃理气,益血生津,促进食欲等功效。主要功效:健美养颜

  西瓜富含维生素C有助于保护肝脏;富含丰富的糖和盐,有助于利尿;有明显的解酒解毒作用。主要功效:消夏解渴

  草莓中有一种胺类物质,可预防白血病;含鞣酸,可防癌;含有果胶和丰富的膳食纤维;还含有较丰富的胡萝卜素。主要功效:果中皇后

  樱桃含铁特别高,位居各水果之首;富含果胶,可降低血糖;除含丰富的维生素,还含有花色素,花青素,红色素等多种生物素,有止痛消炎的效果。主要功效:含铁之冠

  猕猴桃含的粗纤维和膳食纤维是生食水果中最高的,对高血压,高血脂及冠心病均有防治效果;富含大量的维生素C和蛋白酶;其中的血清具有稳定情绪,镇静心情的作用。主要功效:维C之王

  山楂的含钙量食各种水果中最高的,不仅可以增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的稳定,还能预防动脉粥样硬化。山楂中含有三萜类和黄酮类成分,能加强和调节心率;山楂中含有不饱和酸,能起到软化血管,降血脂,降血压,降胆固醇的作用;山楂含有可溶性纤维,有利于保持餐后血糖的平衡。主要功效:含钙量高的长寿水果

  石榴含有多种生物碱,具有光谱抗菌作用;含有熊果酸,具有明显的收敛作用,能够涩肠止血;石榴汁是有效的抗氧化果汁,能抵抗心血管疾病;石榴汁的多酚含量比绿茶高的多,是抗衰老和防治癌症的上好水果。主要功效:九州奇果

  菠萝性味甘平,具有健胃消食,解热,利尿,解酒,消暑,降血压,抗癌,补脾止泻,清胃解渴等功效。主要功效:清香四溢的热带水果

  哈密瓜性质偏寒,有清凉消暑,生津止渴的作用,是夏季解暑除烦热的佳品;哈有疗饥,利便,益气,清肺热止咳的功效;食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。主要功效:瓜中之王

  木瓜富含17种以上的氨基酸及多种营养元素,能抗菌消炎,舒筋活络,祛风止痛消肿;所含的齐墩果成分,有护肝降酶,抗菌消炎,降低血脂等功效;独有的番木瓜碱具有抗肿瘤功效;其中的维生素C含量非常高,是苹果的48倍,具有平肝和胃,舒筋活络,抗衰养颜,增强体质的功效;所含的木瓜酶对乳腺发育很有助益,有催奶效果。主要功效:万寿瓜

  大枣中含有一种叫芦丁的物质,可以软化血管,防治高血压;含有的抗过敏物质-环磷酸腺苷,能阻止过敏症状的发生;富含维生素C,是柑橘的20倍,是苹果,犁的100倍左右,大枣中所含的维生素P,维生素E等也居百果之冠。主要功效:天然维生素丸

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