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粉嫩公主酒酿蛋美婷推荐四款产后下奶补身汤

归档日期:05-02       文本归类:通草      文章编辑:爱尚语录

  通草猪蹄催乳汤GCD2747:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤。先用急火,水开后改成慢火,煮12个小时。每天喝2次,连续喝35天。猪蹄

  GCD2747:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤。先用急火,水开后改成慢火,煮12个小时。每天喝2次,连续喝35天。猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复。

  GCD2747:将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段,待用。把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放入沙锅内,再加清水适量,置于旺火煮沸,加入金针菜及冰糖,用文火炖至猪蹄烂时即可食用。此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效,对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。

  GCD2747:先洗净猪骨放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮12个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油。1次喝完,连续喝35天。猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强。

  GCD2747:准备酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。在锅里加入适量的水,然后加入酒酿,待水滚之后打入鸡蛋,待蛋清凝固之后即可起锅,加入白糖或红糖以佐味

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